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Acerca de

Si has llegado hasta aquí es porque, probablemente, estás buscando un cambio. Déjame decirte que, para mí, un cambio corporal va mucho más allá de perder peso haciendo una dieta. Ahí es donde entra en juego el coaching nutricional. Se trata de un cambio mucho más profundo en el que el objetivo es conseguir un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente.

Quiero que sepas que se puede vivir un proceso de cambio bonito, que nos haga sentir cómod@s con nosotr@s mism@s, que nos ayude a aceptarnos y querernos en el lugar en el que estamos para poco a poco acercarnos al lugar al que queremos ir.

Yo te puedo ayudar a conseguirlo a través del coaching nutricional online. ¿Te atreves a dar el paso?

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Nuestro equipo

Está compuesto por un equipo humano y cercano que destaca por su formación, experiencia, aptitudes, compromiso y trato con el paciente. Cuidar a todas las personas que trabajan con nosotros es una de las prioridades de Sarai Alonso Nutricionistas por ello velamos por un buen ambiente de trabajo y una continua formación.

¡Tu primera valoración gratuita!

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Acerca de

Hola, soy Laura Fernández. La nutrición es un tema de vital importancia que cada vez va cobrando mayor peso en nuestra sociedad. Hace años que percibí la necesidad de plantear la creación de un servicio integral de atención para cubrir este tipo de aspectos. Un servicio que fuera, por supuesto, en consonancia con la actividad deportiva, la cual practico desde hace años a diario y que considero una parte fundamental de mi vida y del bienestar del ser humano.

Mi trabajo me apasiona. Poder dedicarme a algo que me gusta y con lo que puedo ayudar a mejorar la salud de las personas, que estas cambien sus hábitos de alimentación o que practiquen deporte de la forma más efectiva posible, es algo que realmente me motiva día a día. Cada paciente es único y representa la oportunidad de mejorar y aprender a vivir de una forma óptima. Es por ello que con cada persona doy el cien por cien. Recorremos el camino juntos.

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Fran Duarte

Soy dietista y PNIE

Estudié dietética, PsicoNeuroInmunología y literalmente decenas de cursos.

Desde mucho antes de empezar a estudiar ya me encantaba el mundo de la nutrición. Siempre quise poner mi granito de arena en ayudar a la gente a qué todo esto de la nutrición no es tan difícil como nos han hecho ver. De hecho, es mucho más fácil de lo que parece. Ese es mi trabajo, enseñarte cómo hacerlo.

Me siento con el deber de compartir contigo todo lo que sé. La fisiología humana y la nutrición es algo apasionante y complejo a la vez. Me gusta que la gente aprenda sobre esto y en un idioma que lo entienda, así nos lo pasamos bien los 2 hablando sobre un tema que a mí me apasiona como es el cuerpo humano y del que nunca dejo de aprender.

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Centro multidisciplinar donde una de nuestras especialidades es la nutrición. Elaboramos planes nutricionales totalmente adaptados a nuestros pacientes en función de su objetivo y estilo de vida.

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Consigue tu objetivo con asesoramiento profesional

Desarrolla todo tu potencial y consigue tu objetivo

Mi compromiso es la programación de tu plan de nutrición y entrenamiento personalizado y único.

Te ofrezco el plan que sea el detonante de “el nuevo tú”, reprogramando tu estilo de vida a través de todo lo que el asesoramiento nutricional y el entrenamiento tienen a tu disposición y aún no conoces, para que solo te preocupes de sumergirte en el proceso y vivir tu transformación.

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Acerca de

La nutrición siempre estuvo presente en mi vida… desde muy pequeñita estudié ballet clásico y ya en la adolescencia mis maestros me inculcaron la importancia de una adecuada alimentación para una mejor forma física y rendimiento. Así fue como acudí a la primera consulta de un nutricionista y adopté mejores hábitos alimentarios, adecuados a mi edad y mi condición.

Me sorprendió ver como aquello que comía luego formaba parte de mí y me dotaba de una energía y vitalidad sorprendentes. Ahí fue donde la nutrición me fascinó.

Sin dudarlo comencé mis estudios universitarios en esta disciplina.

Un segundo gran descubrimiento para mí durante mi formación inicial fue conocer las distintas ramas de especialización: nutrición en situaciones fisiológicas, nutrición pediátrica, nutrición deportiva, nutrición comunitaria… etc, y… la nutrición clínica.

La nutrición clínica consiste en modificaciones de la alimentación para prevenir o tratar distintas enfermedades. No trabajas con la patología cara a cara sino que tratas con pacientes que la padecen y esta es la parte que a mí me encantó.

Poder ayudar a personas a conservar o mejorar su salud a través de la alimentación, conocer sus necesidades y preocupaciones, establecer un vínculo terapéutico, comprenderles y brindarles las mejores opciones terapéuticas desde lo que cada día hacen… varias veces al día: comer.

No es difícil adivinar cuales fueron los siguientes pasos que dí en cuanto a mi formación y experiencia profesional una vez finaliza la Universidad: másters, cursos, actualizaciones y experiencia profesional con muchos pacientes.

Por circunstancias familiares, me acerqué a la nutrición en enfermedades renales y terminé trabajando muchos años con pacientes con enfermedad renal en hemodiálisis.

Esta experiencia fue determinante para mí, ver como todo aquello que estudié se podía aplicar y lo más asombroso, daba resultado. La nutrición junto al tratamiento médico, farmacológico, y psicológico; hace posible prevenir enfermedades o mejorar la calidad de vida del paciente que la padece.

La nutrición es una ciencia que avanza cada día; es por ello que siempre estoy estudiando y actualizándome, no para mí… sino para estar a la altura y poder brindar las mejores herramientas a mis pacientes para el cuidado de su bien más preciado… su salud.

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"¡Bienvenid@ a mi consulta de nutrición en Madrid! Ya sea que estés buscando perder peso, mejorar tus hábitos alimenticios o alcanzar tus objetivos de rendimiento, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. ¡Olvídate de dietas de cajón, pastillas y potingues quema-carteras y que dañan tu salud! Te propondré una dieta a medida; personalizada a tus gustos y a tu estilo de vida para que puedas alcanzar tus objetivos. Juntos, trabajaremos en la construcción de hábitos sostenibles que te ayudarán a sentirte y rendir al máximo. Contáctame para programar una consulta"

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Acerca de

Mi nombre es Renata y llevo más de 14 años dedicándome a la Nutrición y Dietética, actualmente presto servicio en la Calle Edgar Neville nº 6  (antigua calle General Moscardó), despacho 55, en Madrid y en Clínica Renata, en avenida de Isabel de Farnesio nº30 local G en Boadilla del Monte de Madrid.

Soy Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Agraria de Varsovia, Polonia (Warsaw University of Life Sciences WULS-SGGW).

Estoy especializada en Dietética y Nutrición.

Durante años, he sido una apasionada de la nutrición y el estilo de vida saludable. Gracias a numerosas prácticas realizadas durante mis estudios y el trabajo en centros dietéticos y clínicas de nutrición, tanto en España como en el extranjero, he adquirido una gran experiencia en el tratamiento nutricional de personas sanas y con patologías.

Cada día amplío mis conocimientos dietéticos y médicos dedicando todo el tiempo que requieren mis pacientes.

Creo que cada persona es diferente y merece un tratamiento individual, analizando las causas que originan sus problemas, de modo que sea posible modular la ayuda especializada logrando el propósito deseado.

Como profesional, soy capaz de observar el poder que tiene una alimentación sana y equilibrada, sobre la mejora en los resultados de los análisis clínicos y el bienestar general. Una adecuada alimentación ayuda en consecuencia, a evitar las enfermedades carenciales y a prevenir las enfermedades crónicas y degenerativas.

Para poder controlar el pronóstico de la enfermedad a mis pacientes, así como para mejorar su calidad de vida y salud, confecciono mis planes nutricionales personalizados, basándose exclusivamente en una alimentación mediterránea equilibrada y siguiendo los patrones de la Pirámide Nutricional.

Todos los planes están elaborados teniendo en cuenta un adecuado aporte diario de calorías (Kcal), Hidratos de Carbono, Proteínas, Lípidos, Vitaminas y Minerales, repartidos en 5-6 comidas diarias.

Un buen asesoramiento nutricional y una buena reeducación alimentaria, ayudan a prevenir patologías relacionadas con los hábitos alimenticios, como la obesidad, la malnutrición, o las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

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Acerca de

Hola, queremos darte la bienvenida a Nuttres

Si has llegado hasta aquí, seguramente te haces alguna de estas preguntas:

• ¿Por qué logro bajar peso y luego me estanco?
• ¿Por qué me resulta tan dificil mantener una dieta?
• ¿Por qué lo que le funciona a otros, no me funciona a mi?
• ¿Por qué a pesar de comer bien, no logro mejorar mi rendimiento o bajar marcas?
• ¿Por qué no consigo obtener resultados a pesar de machacarme entrenando?
• ¿Por qué no consigo mantener mis resultados a largo plazo?

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Acerca de

Mi nombre es Yolanda García y soy Dietista-Nutricionista.

Mi misión es ayudar a las personas que acuden a mi consulta a tener una BUENA RELACIÓN con la comida y a través de ella, alcanzar CUALQUIER objetivo que se proponga.

Seguro que estás harto de ver gente que sabe un montón de nutrición. Normal. Yo también. De nutrición sabe un montón de gente. De cómo mantener al paciente motivado, tranquilo y disfrutando de su proceso dentro de un entorno seguro, no tanta. Y justo ese es mi punto fuerte.

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